Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
38,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 51,37g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: HSN Proteína de Ervilha Choco & Hazelnuts, Canderel Cankao, Ameixas, Maçã, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Aldi Soyummy. Lounas: Canderel Cankao, HSN Proteína de Ervilha Choco & Hazelnuts, Alho, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Välipalat/Muut: Continente Milho para Pipocas , Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelOnFire
|