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Frühstück - knapp 600 kcal. Ein Teil ist schon verputzt. Macht hoffentlich einige Zeit satt ;-)
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591 kcal
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Rasva: 19,90g | Prot: 18,27g | Hh: 84,84g.
Välipalat/Muut: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Nektarinen, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Erdbeeren. lisää...
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 Kommentit
Hab von einer Ernährungsberaterin gesagt bekommen, dass Eiweiß in der Früh für einen längeren Sättigungsgefühl sorgt. Meine Lösung war - einfach Quark/ Yoghurt mit Protein + was man so mag und hilft tatsächlich
25 kesä 23 jäseneltä: anelia zhilisbayev
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Mmm mmm 😋😋😋
Yummy 🤤 yummy 😋 yummy 🤤
26 kesä 23 jäseneltä: Mirabelka❀
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