Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 133,09g | Prot: 135,52g | Hh: 136,14g.
Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Якитория Шаурма, Бургер Кинг Шведский Бургер. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|