Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 93,62g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Сливочные, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кукуруза Вареная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Персики. Lounas: Бахетле Пирог с Капустой Постный. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|