|
А мне стало интересно: сколько средств требуется вам для фигуры в месяц? У меня лично затраты такие: 26 тысяч - тренер + абонемент + личный шкафчик. Питание ~14т. Итого 40 в месяц. Что-то не задумывалась об этой цифре, пока не посчитала))🤷♀️🤪
|
1801 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 123,74g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lounas: Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками (без Муки), Азбука Вкуса Котлета с Судаком и Креветками. Päivällinen: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Картофель Отварной, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Välipalat/Muut: Пастила с Малиной , Азбука Вкуса Яйца Копченые Перепелиные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Kabrita Какао-Пудинг. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlesyaNovember
|