Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 33,79g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Вологодское Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Каша Пшенная на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Рыбастория Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Päivällinen: Чай с Медом, Швейцарский Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Абрикос, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Русский Холод Лакомка Ванильная, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaAlexandrova
|