Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 59,80g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Bohnensuppe, Ponnath Rote Wurst, REWE Bauernbrot. Lounas: Greco Tzatziki , Schätze des Orients Köfte, Gutes aus der Bäckerei Weißbrot. Välipalat/Muut: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cornetto Salted Caramel , Coca-Cola Coca-Cola, Diadem Raffinade Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiabali
|