Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 103,05g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, Tomaten, Aldi Streichfein Gesalzen, Schinken (Extra mager), Steinecke Laugenecke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: More Nutrition Protein Pudding. Päivällinen: Wassermelone, Schafskäse, Speckwürfel, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse, More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annelörchen
|