Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 54,68g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Кукурузная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|