Päiväkirja - y_man, 24 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2023:
2062 kcal Rasva: 46,63g | Prot: 145,23g | Hh: 261,30g.   Aamiainen: İlkgün Çilek Reçeli Çilek Reçeli, Altınküp Altınküp Küpşeker, Karpuz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Burch Yulaf Ezmesi, Bendo İrmik . Lounas: Heromega Whey Protein, Kelly's Ballı Buğday Patlağı. Päivällinen: Zeytinyağı, Domatesler, Tatburç Yarım Yağlı Yoğurt, Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Amigo Çiğ İç Fındık, Simbat Beyaz Leblebi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Çekirdekli Siyah Üzüm. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
daha ne isterim ki😋 
24 kesä 23 jäseneltä: bilge1978
yemek.😅 
24 kesä 23 jäseneltä: y_man

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - y_man


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.