|
оказалось неплохое на вкус. 104 к в 100гр. 78к в стаканчике.
|
1500 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 51,91g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Густияр Карамельная Сгущенка, Бодрая Корова Мороженое Сливочное, Чай, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. Lounas: Буше Картофельный Хлеб, Красная Цена Сметана 15%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Зеленый Лук, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Нежеголь Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FitnesShock Батончик Грецкий Орех, Лента Пирожок с Мясом, Кофе. Päivällinen: Виктория Голубцы Овощные, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Красная Цена Сметана 15%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Лента Морковь по-Корейски, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Нежеголь Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Каждый День Смесь Орехов и Чипсов Соленая, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Лента Чипсы Нутовые. lisää...
|
|
1756 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.shevchenko
|