Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 122,72g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Гауда, Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой. Lounas: Салат Суббота, Котлеты из кабачков, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Финики, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|