Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 105,12g | Prot: 96,93g | Hh: 227,49g.
Aamiainen: Crusli natuur 🌿🍃, Aardbeien, Delhaize Skyr 0%. Lounas: Augurken, Komkommer (met Schil), Sla, Tomaten, Wortelen, Maatjesharing. Päivällinen: Oliebol, Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|