Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 45,24g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Tahini Ddf, Wasa Vitalité Kaura, Piatua Panela, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. Lounas: Gazpacho, El Granero Mijo Pelado. Päivällinen: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Gallo. Välipalat/Muut: Popitas Al Punto de Sal, Lacasa Lacasitos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|