Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 95,20g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Славица Малиновое Лето, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из кур.грудки. Välipalat/Muut: Мясо по-Французски, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|