Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 121,49g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Migros Oh! Nature, Migros Apfel Gala, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Outlawz Trockenfleisch, Coop Prix Garantie Cottage Cheese. Lounaan jälkeen: Pfirsiche, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Migros Melone Charentais, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Isey Skyr Nature, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Alfredo Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|