Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 105,20g | Hh: 199,58g.
Aamiainen: Prozis Crema de Almendras, Plátano, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café Espresso, Leche de Arroz. Lounas: Prozis High Protein Waffles Chocolate , Prozis Crema de Almendras, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego 0%, Leche de Arroz, Té Matcha, Naranjas, Bonarea Tacos Jamón , Hacendado Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. Päivällinen: Naranjas, Huevo, Guisantes (Congelados), Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Hacendado Anacardo Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|