Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 108,51g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Черешня, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Мясо по-Французски. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Теремок Пельмени, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Клубника, Капучино, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|