Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 98,64g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Santa Clara Leite Zero Lactose, Pão de Leite, Goiaba Branca. Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Goiaba Vermelha, In Natura Tomate, Santa Clara Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, União Açúcar Refinado. Välipalat/Muut: Vitalin Chia Grãos, União Açúcar Refinado, Santa Clara Leite Zero Lactose, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|