Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 48,54g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Walmart Pão Francês Integral . Lounas: Habib's Nhoque à Bolonhesa. Päivällinen: Tortilha de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca Diet, Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|