Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3810 kcal
|
Rasva: 185,19g | Prot: 212,64g | Hh: 325,87g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche Descremada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Cofler Block Untable, Banana, Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Lounas: Empanada Frita, Chorizo Argentino, Falda. Välipalat/Muut: Cofler Block (17g), Banana, Bonafide Mecano Chocolate con Dulce de Leche, la Anónima Postre de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|