|
Hoje teve vôlei e caminhada tbm 👏🏻🏐 Estou muito orgulhosa de mim, pois geralmente de final de semana eu sempre comia e bebia muito e na segunda-feira o arrependimento vinha com força e já estou no segundo final de semana que estou mantendo o foco ✅
|
1403 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 47,94g | Hh: 144,24g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Maguary Suco de Caju, Hortifruti Beterraba Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Swift Espetinho de Kafta Temperada. Päivällinen: União Açúcar Demerara , Suco de Limão, Ovo Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Hortifruti Beterraba Crua. Välipalat/Muut: Vigor Grego Flocos, Mexerica, Pastel de Carne, Queijo Mozzarella, Limonada. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 38 minuuttia, Lentopallo - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica3868
|