Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 146,61g | Hh: 179,26g.
Aamiainen: Herbalife NRG, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ikan Panggang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge. Välipalat/Muut: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imranyanti
|