Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 84,58g | Hh: 12,85g.
Aamiainen: Woolworths Select Tasty Cheese, Avocado, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Lounas: Fresh Ham, Woolworths Select Tasty Cheese, Avocado, Alfalfa Sprouts, Paul Newman's Own Ranch. Päivällinen: Three Threes Tomato Sauce, Coles Salted Butter, Baby Spinach, Woolworths Tasty Cheese, Egg (Whole), Bertocchi Long Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. Välipalat/Muut: Schweppes Diet Indian Tonic Water, Coles Thick Cream, Coffee (made from Ground). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|