Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 37,98g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Koffie met Melk, LU Cracotte Volkoren. Lounas: Koffie met Melk, Délifin Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Philadelphia Mediterrane Kruiden. Päivällinen: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Boerenworst. Välipalat/Muut: Danone Fruit VOL, Danone Fruit VOL. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|