Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 105,11g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Черешня, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Семга Слабосоленая, Помидоры, Филе Индейки. Päivällinen: Яйцо, Borealis Палтус Стейк. Välipalat/Muut: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|