Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 107,06g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Эконива Молоко 1,5%, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Яйцо. Lounas: Метро Форель Филе на Коже, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanka-cat
|