Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 92,58g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Мила Варила Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Päivällinen: Мила Варила Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasy_ki
|