Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 61,93g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Green Tea, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Woolworths Banana, Woolworths Plain Cultured Coconut, Hard-Boiled Egg , Tuna Salad. Päivällinen: Green String Beans, Cooked Carrots, Lamb Liver (Cooked, Braised) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Lindt Dark Chocolate Chili. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SnazzyDuckie
|