|
Итоги прошлой недели. В недельную калорийность уложилась. Уже хорошо! Несколько раз переедала. Один раз шаурмой, и пару раз овощным салатом. Немного злоупотребляла квасом и баунти. В большинстве случаев можно было обойтись без них.
|
1309 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 67,61g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебный Дом Батон Звездный. Lounas: Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Очаковский Квас. Päivällinen: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Кабачки Запечённые. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
|
2138 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|