Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 154,26g | Hh: 41,42g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Пава Пава Индейка Филе Голени, Пава Пава Индейка Филе Голени. Päivällinen: Sek Protein Sade Quark Йогурт. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|