Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 49,19g | Hh: 128,60g.
Päivällinen: Tahu Goreng, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Telur, Jus Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|