Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 45,64g | Hh: 92,21g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Hortifruti Kiwi, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Lounas: Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|