|
BULK 2 2500 CAL
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 132,10g | Hh: 352,50g.
Aamiainen: Boiled Egg, Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking), Onions. Lounas: Date, Peanuts, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked) , Nandini Homogenised Pasteurised Cow Milk, Boiled Egg, Wheat Chapati. Päivällinen: Peanuts . Välipalat/Muut: Date. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia, DAILY EXERCISE - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DAVE IN ACTION
|