Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 246,15g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Lavalia Kepekli Lavaş, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Välipalat/Muut: Muz, Hardline Whey 3Matrix. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorilbilal
|