Päiväkirja - Ferlq, 26 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2023:
1525 kcal Rasva: 53,99g | Prot: 110,48g | Hh: 155,98g.   Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Caturra, Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Alpino Chocolate Dark 61%, Uva Itália, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Tilápia. Päivällinen: Melão Amarelo, Ovo Frito, Patê de Frango, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Iltapala: Banana Caturra, Uva Itália, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. lisää...
1713 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
👏🏼✨ 
26 kesä 23 jäseneltä: lJéssical

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ferlq


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.