|
Ну привет мой дневник. Давно мы не виделись, за эти несколько месяцев я совсем выбилась из своего режима, но с вчерашнего дня твёрдо решила взяться за себя, к физическим нагрузкам пока не могу вернуться по финансовым соображениям, но в плане питания я твёрдо решила. Сейчас мой вес на старте 56.8 кг и уже появился живот. планирую снизить до 55 и пока убрать живот, и в ближайшем будущем планирую вернуться к тренировкам в зале. Фото пока кидать не буду, у меня просто его нет.
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|