Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 44,80g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Päivällinen: Daging Sapi, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Empal Daging. Välipalat/Muut: Sunpride Banana, Dimsum, Es Teh. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nokada ❤️
|