Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 118,37g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Банан, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Lounas: Яйцо-Пашот, Авида Масло Сливочное, 5 Морей Икра Трески, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Мясновъ Яблочный Зефир, Абрикос, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|