Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 60,13g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Marabou Marabou, Персик Персик, Tre Mulini Овсянка Vegan, Land Молоко, Кофе. Lounas: Deco Белый Йогурт (Сметана ), Delizie Sole Uova, Морковь, Tre Mulini Мука, Collina D'oro Olio, Цукини. Päivällinen: Dolciando Мороженное, Dolchiando Бисквиты Протеиновый, Огурец (с Кожурой), Delizie Sole Uova, Delizie Sole Uova, Italiani Burro Di Centrifuga, Italiani Grana Padano DOP, Аттуаль Гречка. Välipalat/Muut: Coop Dulce, Coop Blabaer, Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|