Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 55,31g | Hh: 188,45g.
Lounas: Nina Farina Тараллини Классические, Вареное Яйцо, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Зеленодольский Хлеб Хлеб Зеленодольский по-Домашнему, Карбонат, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. Päivällinen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Конти Конфета Джек, Добряна Сыр Король Артур, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|