Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 61,05g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Lounas: Snickers Minis, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Välipalat/Muut: Даниссимо Даниссимо с Вишней, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|