Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 44,75g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Печень Говяжья, Слабое Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|