Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 79,92g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Tic Tac Tic Tac Menta, Café. Lounas: Aipim Frito, Nat Meio da Asa , Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Päivällinen: Café com Leite Integral, Molho Pesto, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Välipalat/Muut: Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|