Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 83,05g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ensalada Mixta, Filete de Res. Päivällinen: Manzana, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Polenta al Horno o Hervido. Välipalat/Muut: Mate, Coreanito, Café, Filete de Res. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|