|
Estou de volta. Vamos pra cima. Rumo o -27
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 45,55g | Hh: 93,11g.
Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Patinho Frito. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanaGoncalves
|