Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 63,22g | Hh: 226,07g.
Aamiainen: Zucker, Latte Macchiato, Honig, Blaubeeren, Erdbeeren, Ja! Joghurt Griechischer Art. Lounas: Alnatura Kokosöl Nativ, Milram Frühlingsquark, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Kirschtomaten, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine. Päivällinen: Kirschtomaten, Aldi Bio Vegetarische Streichcreme Kräuter-Tomate, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, DM Bio Vanille Pudding , Pizza Margherita, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Milch 1,5%, Prozis Peanut Butter Smooth, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|