Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 94,01g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Zero Маффин Ромовая Баба, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Плов. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Цезарь Пельмени Классика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|