Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 133,83g | Prot: 84,92g | Hh: 245,73g.
Aamiainen: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lidl Lyoner. Päivällinen: Roggenmischbrot, Gemischter Salat, Lidl Lyoner. Välipalat/Muut: Erdbeereis, Nektarinen, Bullit Energydrink. lisää...
|
|
3178 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erich.dovaly
|