Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 83,98g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Кухня на Районе Панини с Ростбифом, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, Черешня, SPAR Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Сахар, Главмолоко Десерт Творожный. Välipalat/Muut: Банан, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|